ميدان التحرير
اهلا وسهلا بيك فى منتدي الميدان الترفيهية والثقافية
وفى انتظارك عضوا فعالا معانا
ميدان التحرير
اهلا وسهلا بيك فى منتدي الميدان الترفيهية والثقافية
وفى انتظارك عضوا فعالا معانا
ميدان التحرير
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

ميدان التحرير


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
اداره المنتدي ترحب بكم
أصبحنا و أصبح الملك لله..لا شريك له..لا إله إلا هو و إليه النشور- اللهم ما أصبح بى من نعمه أو بأحد من خلقك فمنك وحدك لا شريك لك ، فلك الحمد و لك الشكر
أصبحنا على فطره الإسلام و كلمه الإخلاص و على دين نبيننا محمد صلى الله عليه وسلم.. و على مله إبراهيم حنيفا و ما كان من المشركين
اللهم إنى أصبحت منك فى نعمه و عافيه و ستر..فأتمم نعمتك على و عافيتك و سترك فى الدنيا و الأخره
رضيت بالله ربا ، و بالإسلام دينا ، و بمحمد صلى الله عليه و سلم نبيا و رسولا سبحان الله و بحمده عدد خلقه ، و رضا نفسه ، و زنه عرشه ، و مداد كلمته بسم الله الذى لا يضر معه إسمه شيئ فى الأرض و لا فى السماء و هو السميع العليم
المواضيع الأخيرة
» : هدايا العيد
شوربة الخضار الصحية Icon_minitimeالسبت 10 ديسمبر - 20:14 من طرف loaa

» كلمة السر
شوربة الخضار الصحية Icon_minitimeالسبت 10 ديسمبر - 12:17 من طرف loaa

» حدوته الولد الشقى
شوربة الخضار الصحية Icon_minitimeالجمعة 9 ديسمبر - 23:18 من طرف loaa

» كيف كان ينام أهل الكهف؟
شوربة الخضار الصحية Icon_minitimeالجمعة 9 ديسمبر - 20:26 من طرف بنت مصر

»  أوجاع كانون
شوربة الخضار الصحية Icon_minitimeالجمعة 9 ديسمبر - 19:27 من طرف بنت مصر

» ما فائدة قراءة القران؟
شوربة الخضار الصحية Icon_minitimeالجمعة 9 ديسمبر - 19:24 من طرف بنت مصر

» من واقع الحياة
شوربة الخضار الصحية Icon_minitimeالجمعة 9 ديسمبر - 19:14 من طرف بنت مصر

» فطيرة التفاح الامريكية التقليدية الأصلية الحصرية من مطبخى بالصور
شوربة الخضار الصحية Icon_minitimeالإثنين 5 ديسمبر - 20:19 من طرف بنت مصر

» الدوناتس الرائعة من مطبخ الشيف لطيفة
شوربة الخضار الصحية Icon_minitimeالإثنين 5 ديسمبر - 19:39 من طرف بنت مصر

المواضيع الأكثر نشاطاً
ان شاء الله هطرح موضوع متكامل عن الاطفال واتمنى ان ينال اعجابكم
موسوعـ؛ـه مشاكـ؛ـل الأطفـ؛ـال مـ؛ـع الأسبـ؛ـاب والحلـ؛ـول
ماما هتتجوز ..اعمل ايه؟؟
برنامج لحفط حقوق على الفيديو Aoao Video Watermark Pro أحداث إصدار
اسطورة الفينيكس ( العنقاء ) ..
صور أطفال متحركة
الحمار المحظوظ
اسباب التعب
فواكه غير معروفة
لكل بداية ليها نهاية !!!
أفضل 10 فاتحي مواضيع
ايمان
شوربة الخضار الصحية Vote_lcapشوربة الخضار الصحية Voting_barشوربة الخضار الصحية Vote_rcap 
شيرين
شوربة الخضار الصحية Vote_lcapشوربة الخضار الصحية Voting_barشوربة الخضار الصحية Vote_rcap 
اميرة بطبعي
شوربة الخضار الصحية Vote_lcapشوربة الخضار الصحية Voting_barشوربة الخضار الصحية Vote_rcap 
بنت مصر
شوربة الخضار الصحية Vote_lcapشوربة الخضار الصحية Voting_barشوربة الخضار الصحية Vote_rcap 
butterfly effect
شوربة الخضار الصحية Vote_lcapشوربة الخضار الصحية Voting_barشوربة الخضار الصحية Vote_rcap 
صلاح
شوربة الخضار الصحية Vote_lcapشوربة الخضار الصحية Voting_barشوربة الخضار الصحية Vote_rcap 
شهد
شوربة الخضار الصحية Vote_lcapشوربة الخضار الصحية Voting_barشوربة الخضار الصحية Vote_rcap 
nemo
شوربة الخضار الصحية Vote_lcapشوربة الخضار الصحية Voting_barشوربة الخضار الصحية Vote_rcap 
KiNg SaMeH
شوربة الخضار الصحية Vote_lcapشوربة الخضار الصحية Voting_barشوربة الخضار الصحية Vote_rcap 
يوسف
شوربة الخضار الصحية Vote_lcapشوربة الخضار الصحية Voting_barشوربة الخضار الصحية Vote_rcap 
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
لا يوجد مستخدم
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
ايمان
شوربة الخضار الصحية Vote_lcapشوربة الخضار الصحية Voting_barشوربة الخضار الصحية Vote_rcap 
شيرين
شوربة الخضار الصحية Vote_lcapشوربة الخضار الصحية Voting_barشوربة الخضار الصحية Vote_rcap 
اميرة بطبعي
شوربة الخضار الصحية Vote_lcapشوربة الخضار الصحية Voting_barشوربة الخضار الصحية Vote_rcap 
butterfly effect
شوربة الخضار الصحية Vote_lcapشوربة الخضار الصحية Voting_barشوربة الخضار الصحية Vote_rcap 
بنت مصر
شوربة الخضار الصحية Vote_lcapشوربة الخضار الصحية Voting_barشوربة الخضار الصحية Vote_rcap 
صلاح
شوربة الخضار الصحية Vote_lcapشوربة الخضار الصحية Voting_barشوربة الخضار الصحية Vote_rcap 
KiNg SaMeH
شوربة الخضار الصحية Vote_lcapشوربة الخضار الصحية Voting_barشوربة الخضار الصحية Vote_rcap 
شهد
شوربة الخضار الصحية Vote_lcapشوربة الخضار الصحية Voting_barشوربة الخضار الصحية Vote_rcap 
nemo
شوربة الخضار الصحية Vote_lcapشوربة الخضار الصحية Voting_barشوربة الخضار الصحية Vote_rcap 
thebast
شوربة الخضار الصحية Vote_lcapشوربة الخضار الصحية Voting_barشوربة الخضار الصحية Vote_rcap 
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 138 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 138 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 380 بتاريخ الخميس 10 أكتوبر - 12:18
سحابة الكلمات الدلالية

 

 شوربة الخضار الصحية

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
شهد
مشرفة
مشرفة
شهد


شوربة الخضار الصحية Ota2010
عدد المساهمات : 91
تاريخ التسجيل : 16/07/2011

شوربة الخضار الصحية Empty
مُساهمةموضوع: شوربة الخضار الصحية   شوربة الخضار الصحية Icon_minitimeالخميس 13 أكتوبر - 20:23

شوربة الخضار الصحية 1299034683754

المقادير:
2 ملعقة زيت زيتون للتحمير -
بصلة متوسطة الحجم -
3فصوص ثوم -
1بطاطس متوسطة الحجم -
2جزرة متوسطة الحجم -
كوب من البزلاء الجاهزة -
كوب من الفاصولياء الخضراء -
2حبة طماطم متوسطة الحجم -
ملعقة صغيرة من كمون + ملعقة صغيرة من فلفل اسود+ ملعقة صغيرة من البهارات المشكلة + ملح حسب الرغبة -
مكعب شوربة ماجي -
3-4 كوب ماء للطبخ أو حسب الحاجة -
الطريقة:

1) نضع في القدر زيت الزيتون ونحميه قليلا ثم نضع عليه البصل المفروم والثوم ونقلبه إلى أن يذبل(يصفر لونه).
2) نضيف كل من البطاطس المقطعه مكعبات والجزر المقطع مكعبات والبازيلا والفاصوليا الخضراء المقطعة والطماطم المقطعة قطع صغيرة ونتركها مغطاه على نار هادئة لمة 10 دقائق مع التحريك بين الحين والآخر.
3) نضيف البهارات جميعها والملح ومكعب الماجي ونحركها جيدا.
4) نضيف الماء حتى يغمر جميع الخضار ويكون أعلى منها بكمية مناسبة (لأن هذا طبق شوربة)
5) نتركها على النار الهادئة لمدة 20دقيقة حتى نتأكد من أن جميع المقادير ناضجة وبالهناء والشفاء


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
شوربة الخضار الصحية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  شوربة الدجاج
»  حالتك الصحية يدل عليها لون البول

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ميدان التحرير :: حواء على الطريق :: مطبخي-
انتقل الى:  
حقوق منتديات ميدان التحرير