ميدان التحرير
اهلا وسهلا بيك فى منتدي الميدان الترفيهية والثقافية
وفى انتظارك عضوا فعالا معانا
ميدان التحرير
اهلا وسهلا بيك فى منتدي الميدان الترفيهية والثقافية
وفى انتظارك عضوا فعالا معانا
ميدان التحرير
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

ميدان التحرير


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
اداره المنتدي ترحب بكم
أصبحنا و أصبح الملك لله..لا شريك له..لا إله إلا هو و إليه النشور- اللهم ما أصبح بى من نعمه أو بأحد من خلقك فمنك وحدك لا شريك لك ، فلك الحمد و لك الشكر
أصبحنا على فطره الإسلام و كلمه الإخلاص و على دين نبيننا محمد صلى الله عليه وسلم.. و على مله إبراهيم حنيفا و ما كان من المشركين
اللهم إنى أصبحت منك فى نعمه و عافيه و ستر..فأتمم نعمتك على و عافيتك و سترك فى الدنيا و الأخره
رضيت بالله ربا ، و بالإسلام دينا ، و بمحمد صلى الله عليه و سلم نبيا و رسولا سبحان الله و بحمده عدد خلقه ، و رضا نفسه ، و زنه عرشه ، و مداد كلمته بسم الله الذى لا يضر معه إسمه شيئ فى الأرض و لا فى السماء و هو السميع العليم
المواضيع الأخيرة
» : هدايا العيد
طبق الشوفان بالحليب غني ولذيذ Icon_minitimeالسبت 10 ديسمبر - 20:14 من طرف loaa

» كلمة السر
طبق الشوفان بالحليب غني ولذيذ Icon_minitimeالسبت 10 ديسمبر - 12:17 من طرف loaa

» حدوته الولد الشقى
طبق الشوفان بالحليب غني ولذيذ Icon_minitimeالجمعة 9 ديسمبر - 23:18 من طرف loaa

» كيف كان ينام أهل الكهف؟
طبق الشوفان بالحليب غني ولذيذ Icon_minitimeالجمعة 9 ديسمبر - 20:26 من طرف بنت مصر

»  أوجاع كانون
طبق الشوفان بالحليب غني ولذيذ Icon_minitimeالجمعة 9 ديسمبر - 19:27 من طرف بنت مصر

» ما فائدة قراءة القران؟
طبق الشوفان بالحليب غني ولذيذ Icon_minitimeالجمعة 9 ديسمبر - 19:24 من طرف بنت مصر

» من واقع الحياة
طبق الشوفان بالحليب غني ولذيذ Icon_minitimeالجمعة 9 ديسمبر - 19:14 من طرف بنت مصر

» فطيرة التفاح الامريكية التقليدية الأصلية الحصرية من مطبخى بالصور
طبق الشوفان بالحليب غني ولذيذ Icon_minitimeالإثنين 5 ديسمبر - 20:19 من طرف بنت مصر

» الدوناتس الرائعة من مطبخ الشيف لطيفة
طبق الشوفان بالحليب غني ولذيذ Icon_minitimeالإثنين 5 ديسمبر - 19:39 من طرف بنت مصر

المواضيع الأكثر نشاطاً
ان شاء الله هطرح موضوع متكامل عن الاطفال واتمنى ان ينال اعجابكم
موسوعـ؛ـه مشاكـ؛ـل الأطفـ؛ـال مـ؛ـع الأسبـ؛ـاب والحلـ؛ـول
ماما هتتجوز ..اعمل ايه؟؟
برنامج لحفط حقوق على الفيديو Aoao Video Watermark Pro أحداث إصدار
اسطورة الفينيكس ( العنقاء ) ..
صور أطفال متحركة
الحمار المحظوظ
اسباب التعب
فواكه غير معروفة
لكل بداية ليها نهاية !!!
أفضل 10 فاتحي مواضيع
ايمان
طبق الشوفان بالحليب غني ولذيذ Vote_lcapطبق الشوفان بالحليب غني ولذيذ Voting_barطبق الشوفان بالحليب غني ولذيذ Vote_rcap 
شيرين
طبق الشوفان بالحليب غني ولذيذ Vote_lcapطبق الشوفان بالحليب غني ولذيذ Voting_barطبق الشوفان بالحليب غني ولذيذ Vote_rcap 
اميرة بطبعي
طبق الشوفان بالحليب غني ولذيذ Vote_lcapطبق الشوفان بالحليب غني ولذيذ Voting_barطبق الشوفان بالحليب غني ولذيذ Vote_rcap 
بنت مصر
طبق الشوفان بالحليب غني ولذيذ Vote_lcapطبق الشوفان بالحليب غني ولذيذ Voting_barطبق الشوفان بالحليب غني ولذيذ Vote_rcap 
butterfly effect
طبق الشوفان بالحليب غني ولذيذ Vote_lcapطبق الشوفان بالحليب غني ولذيذ Voting_barطبق الشوفان بالحليب غني ولذيذ Vote_rcap 
صلاح
طبق الشوفان بالحليب غني ولذيذ Vote_lcapطبق الشوفان بالحليب غني ولذيذ Voting_barطبق الشوفان بالحليب غني ولذيذ Vote_rcap 
شهد
طبق الشوفان بالحليب غني ولذيذ Vote_lcapطبق الشوفان بالحليب غني ولذيذ Voting_barطبق الشوفان بالحليب غني ولذيذ Vote_rcap 
nemo
طبق الشوفان بالحليب غني ولذيذ Vote_lcapطبق الشوفان بالحليب غني ولذيذ Voting_barطبق الشوفان بالحليب غني ولذيذ Vote_rcap 
KiNg SaMeH
طبق الشوفان بالحليب غني ولذيذ Vote_lcapطبق الشوفان بالحليب غني ولذيذ Voting_barطبق الشوفان بالحليب غني ولذيذ Vote_rcap 
يوسف
طبق الشوفان بالحليب غني ولذيذ Vote_lcapطبق الشوفان بالحليب غني ولذيذ Voting_barطبق الشوفان بالحليب غني ولذيذ Vote_rcap 
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
لا يوجد مستخدم
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
ايمان
طبق الشوفان بالحليب غني ولذيذ Vote_lcapطبق الشوفان بالحليب غني ولذيذ Voting_barطبق الشوفان بالحليب غني ولذيذ Vote_rcap 
شيرين
طبق الشوفان بالحليب غني ولذيذ Vote_lcapطبق الشوفان بالحليب غني ولذيذ Voting_barطبق الشوفان بالحليب غني ولذيذ Vote_rcap 
اميرة بطبعي
طبق الشوفان بالحليب غني ولذيذ Vote_lcapطبق الشوفان بالحليب غني ولذيذ Voting_barطبق الشوفان بالحليب غني ولذيذ Vote_rcap 
butterfly effect
طبق الشوفان بالحليب غني ولذيذ Vote_lcapطبق الشوفان بالحليب غني ولذيذ Voting_barطبق الشوفان بالحليب غني ولذيذ Vote_rcap 
بنت مصر
طبق الشوفان بالحليب غني ولذيذ Vote_lcapطبق الشوفان بالحليب غني ولذيذ Voting_barطبق الشوفان بالحليب غني ولذيذ Vote_rcap 
صلاح
طبق الشوفان بالحليب غني ولذيذ Vote_lcapطبق الشوفان بالحليب غني ولذيذ Voting_barطبق الشوفان بالحليب غني ولذيذ Vote_rcap 
KiNg SaMeH
طبق الشوفان بالحليب غني ولذيذ Vote_lcapطبق الشوفان بالحليب غني ولذيذ Voting_barطبق الشوفان بالحليب غني ولذيذ Vote_rcap 
شهد
طبق الشوفان بالحليب غني ولذيذ Vote_lcapطبق الشوفان بالحليب غني ولذيذ Voting_barطبق الشوفان بالحليب غني ولذيذ Vote_rcap 
nemo
طبق الشوفان بالحليب غني ولذيذ Vote_lcapطبق الشوفان بالحليب غني ولذيذ Voting_barطبق الشوفان بالحليب غني ولذيذ Vote_rcap 
thebast
طبق الشوفان بالحليب غني ولذيذ Vote_lcapطبق الشوفان بالحليب غني ولذيذ Voting_barطبق الشوفان بالحليب غني ولذيذ Vote_rcap 
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 131 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 131 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 380 بتاريخ الخميس 10 أكتوبر - 12:18
سحابة الكلمات الدلالية

 

 طبق الشوفان بالحليب غني ولذيذ

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
شهد
مشرفة
مشرفة
شهد


طبق الشوفان بالحليب غني ولذيذ Ota2010
عدد المساهمات : 91
تاريخ التسجيل : 16/07/2011

طبق الشوفان بالحليب غني ولذيذ Empty
مُساهمةموضوع: طبق الشوفان بالحليب غني ولذيذ   طبق الشوفان بالحليب غني ولذيذ Icon_minitimeالخميس 13 أكتوبر - 20:29








طبق الشوفان بالحليب غني ولذيذ ShofanBealhaleeb











وقت التقديم: الظهر
مناسبة التقديم: الغداء
مدة التحضير: 30 دقيقة
التصنيف: أطباق الحمية
التنفيذ: عادي



المكونات والمقادير


2 و ثلث كوب حليب بدون دسم

نصف ملعقة صغيرة قرفة

نصف ملعقة صغيرة ملح
كوب و ثلث شوفان
تفاح صغيرة مقطعة
3 حبات تمر مقطعة صغير
2 ملعقة طعام لوز
ملعقة طعام سكر اسمر




طريقة التحضير


في قدر متوسط نخلط الحليب و الملح و القرفة ونتركه الى ان يغلي ثم نقلب معه الشوفان و نطهو لمدة 5 دقائق مع التقليب من فترة لاخرى ثم نغطي القدر و نتركه قليلا مدة 5 دقائق
نقسم خليط الشوفان في اربع اطباق التقديم مع التمر و التفاح و اللوز و السكر الاسمر


القيمة الغذائية
كالوري : 204 دهون : 4 ج كلسترول : 0 صوديوم : 146 كربوهيدرات : 38 بروتين : 7 جرام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
طبق الشوفان بالحليب غني ولذيذ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» قناع اللوز بالحليب, قناع اللوز بالحليب لتفتيح البشره

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ميدان التحرير :: حواء على الطريق :: مطبخي-
انتقل الى:  
حقوق منتديات ميدان التحرير